请核对，如果以下条件您都符合，欢迎您！
1.年龄：18-55周岁，既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者，年龄可延长至60周岁。
2.体重：男士≥50公斤，女士≥45公斤。
3.健康状态：献血前健康检查合格，自我感觉良好。
4.间隔要求：全血献血间隔：≥6个月。
单采血小板献血间隔:≥2周，每年≤24次
全血→单采血小板间隔：≥3个月。
单采血小板→全血间隔：≥4周。
5.献血前 这样做状态更好
要做：睡眠充足、饮食清淡、心情放松、阅读须知。
不要做：不要空腹、不要饮酒、不要服药（前7天）、不要高脂饮食。
6.献血后 这样恢复更快
要做：按压针眼至少10-15分钟，敷料保留4小时；多喝水，补充营养；注意休息。
不要做：24小时内勿剧烈运动、高空作业、泡澡或揉搓针眼。
7.特别提醒：“良心回告”——守护生命的最后防线
若献血后回想存在高危行为或不适宜献血的情况，请务必立即拨打“0518-85527457”告知我们，我们将对血液做保密处理。这是您对用血者安全的郑重承诺。
