献血前注意事项

1、献血前一周不要服药。

2、饮食清谈，食物应少脂肪，勿空腹献血。献血前不要吃像油条、牛奶、肉类、脂肪之类的油腻食品，太油腻会影响血液质量。

3、献血前一天和当天不饮酒。

4、献血前一晚充足睡眠，不宜做剧烈运动。 

5、必须带好本人真实的身份证原件或其他有效证件（军人证、护照、驾驶证、回乡证）。

6、认真阅读献血知识，消除紧张心理。